Varför kostrådgivning?

Mitt arbete består delvis i att kartlägga din nuvarande livsstil samt ge dig redskap och förnya dina kunskaper om livsmedel som är bra att använda sig av och äta. Att jobba med vanor och beteende kring sin mathållning är en viktig utgångspunkt vare sig du behöver öka din muskelmassa, vikt – eller minska den. 
Kosten är en viktig del i din träning och sköter man ej kosten kommer  resultaten ej bli dom förväntade.

Kontakt