Kostrådgivning

En bra kost är nyckeln till framgång vare sig det är lyckad träning eller en god hälsa du vill uppnå. I dagens djungel av kostråd och dieter i media kan vara svårt att veta vad man ska äta. Vi har alla olika mål och förutsättningar och det som passar för någon annan behöver nödvändigtvis inte fungera för dig.

Min filosofi efter att har läst och testat så många av alla olika dieter som finns är att en diet eller kosthållning inte behöver passa för alla. Det är viktigt att man hittar det som fungerar för en själv, både kroppsligt och i vardagen. Jag använder mig av all den kunskap jag har från de olika disciplinerna och jobbar för att implementera både rätt tänk kring kost, men även att man använder sig av den metod som behövs för att uppnå just ens egna mål. Jag hjälper dig hitta balans så att din matvanor också passar just dina behov.
För att du ska kunna nå dina mål i livet krävs en bra plan som du kan implementera i ditt vardagsliv.

Kontat